স্ক্রিন টাইমে আসক্তি: শিশুদের মনোযোগে বিপর্যয়!
বর্তমানে প্রযুক্তির অগ্রগতির সঙ্গে সঙ্গে শিশুদের মধ্যে মোবাইল, ট্যাব এবং টেলিভিশনের প্রতি আসক্তি আশঙ্কাজনক হারে বেড়েছে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই অতিরিক্ত স্ক্রিন টাইম শিশুদের মনোযোগ, আচরণ ও মানসিক বিকাশে মারাত্মক প্রভাব ফেলছে।
📌 কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা?
শিশু মনোবিজ্ঞানী ডা. শারমিন হক জানান, "স্ক্রিনের প্রতি শিশুদের এই আসক্তি তাদের স্বাভাবিক শৈশবের বিকাশকে ব্যাহত করছে। তারা ধীরে ধীরে বাস্তব জীবন থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়ছে।"
📉 কোন সমস্যাগুলো দেখা দিচ্ছে?
পড়ালেখায় অমনোযোগ
ঘুমে ব্যাঘাত
চোখে সমস্যা ও মাথাব্যথা
সামাজিক দূরত্ব ও রাগের প্রবণতা
✅ কী করা যেতে পারে?
দৈনিক স্ক্রিন টাইম নির্দিষ্ট করে দেয়া
পরিবারের সঙ্গে সময় কাটানো
বাইরে খেলাধুলার সুযোগ তৈরি
শিশুদের জন্য বই পড়ার অভ্যাস গড়ে তোলা
📊 সাম্প্রতিক জরিপ:
বাংলাদেশ শিশু কল্যাণ ফাউন্ডেশনের তথ্য অনুযায়ী, শহরাঞ্চলের ৭৫% শিশু প্রতিদিন গড়ে ৩ ঘণ্টারও বেশি সময় মোবাইল বা ট্যাবলেটে ব্যয় করছে।
🧠 সচেতনতা বাড়ানোর আহ্বান
বিশেষজ্ঞরা মনে করছেন, অভিভাবকদের প্রথমেই সচেতন হতে হবে এবং ছোটবেলা থেকেই প্রযুক্তির সঠিক ব্যবহার শেখাতে হবে।